Einnahme der Mineralstoffe...
| Am besten läßt man
die Mineralstoffe im Mund zergehen, es können auch mehrere auf einmal in den Mund genommen werden.
Damit die Mundschleimhaut aufnahmefähig ist, sollten die Tabletten nicht
zu knapp nach dem Essen eingenommen werden. Je dringender der Körper die Mineralstoffe benötigt, um so schneller zergehen sie, oder um so süßer schmecken sie. Es kann auch beides zugleich auftreten. Wenn jedoch die einzelnen Mineralstoffe verglichen werden, müssen sie vom gleichen Hersteller sein. Die Mineralstoffe können auch im Wasser aufgelöst werden (v.a. die "heiße Nr. 7 " gegen Krämpfe); dieses ist schluckweise zu trinken, wobei jeder Schluck möglichst lang im Mund behalten werden muß. Es werden die Wirkstoffe über die Mund und Rachenschleimhäute in den Körper aufgenommen. Gelangen sie in den Magen, werden sie durch die Säure verändert. Die Mineralstoffe dürfen nicht mit Metallgegenständen in Berührung kommen, was vor allem beim Auflösen von Bedeutung ist! (Nicht mit einem Metallöffel umrühren!) Für Diabetiker ist es grundsätzlich am besten, die Mineralstoffe aufzulösen. 30 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. In diesem Fall wird zuerst das Wasser in das Glas gegeben, dann vorsichtig die Tabletten hineingeleert und vor allem nicht umgerührt. Es gelangt dann trotzdem ein wenig Lactose in die Lösung, was aber nur in extremen Fällen von Bedeutung ist.
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| in akuten Fällen | alle 3-5 min. eine Tablette | ||||||||
| bei chronischen Erkrankungen |
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